Mes spécialités

Outre la prise en charge du burn out, je travaille également avec des client(e)s rencontrant d'autres problématiques:

  • Anxiété
  • TOC
  • Gestion du stress
  • Gestion de la colère et de l'irritabilité
  • Séparation
  • Changement d'emploi
  • Décision importante à prendre
  • Choix de vie

Dans tous les cas, nous travaillons ensemble pour nous faire une idée claire de votre difficulté; nous tentons ensuite de définir ce que serait votre situation idéale après notre collaboration; et ensuite nous construisons ensemble la stratégie pluri-dimensionelle la plus efficace pour vous : remise en question des croyances limitantes et création de croyances ressources, reprogrammation mentale à partir de celles-ci; création de nouvelles habitudes qui vont vous emmener naturellement vers votre objectif de vie; techniques de relaxation/respiration, etc.

Je simplifie un peu :)

Retenez simplement que mon souci est de créer avec vous la recette unique qui va vous aider à changer des choses...

J'ai un certain nombre d'outils, mais il faut les adapter à chaque personne, avec un certain dosage à trouver.

...et pour information, l'anxiété est mon second sujet d'intérêt majeur après le burn out.

Un domaine que je connais intimement...